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当你困苦时






预备:

‧ 找一处可以安静祷告的地方。
‧ 留意身体的状态,给自己好好的保养顾惜,若已很久没吃
  东西,先吃点小食,让自己有心力祷告。
‧ 深呼吸,让心灵专注。
‧ 告诉自己:「我需要祷告,即使此刻心情很差,但我希望
  把我的困苦带到耶稣跟前。」
‧ 自然在主面前流露你的感情,相信主与你同在。
‧ 以祷告的心聆听下面的说话。

耶稣对你说:

「让我告诉你,你在困苦中我是如何地与你同在。
我隐藏在你身边,我和你一起擘饼;
当你心情沉重时我用鼓励的话祝福你,我站在你同行的人中间。
我渴望进到你内和你一起面对每一件事,甚至在你觉得我似乎已消逝时我仍和你同在。
如果你和我一起面对(人/事件),你甚么也不必怕。
你看看我挣扎的经过,我失去过朋友,我的苦难(太26:38)……也看看你挣扎过甚么。
让我使你想起你在困苦当中的成长,为了让我们感谢天父。
让我抱住你的肩膀,用我的力量充满你,来吧,勇敢去面对我清楚看得到的未来。

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