当你困苦时

pedro

预备：

‧ 找一处可以安静祷告的地方。
‧ 留意身体的状态，给自己好好的保养顾惜，若已很久没吃
　 东西，先吃点小食，让自己有心力祷告。
‧ 深呼吸，让心灵专注。
‧ 告诉自己：「我需要祷告，即使此刻心情很差，但我希望
　 把我的困苦带到耶稣跟前。」
‧ 自然在主面前流露你的感情，相信主与你同在。
‧ 以祷告的心聆听下面的说话。

耶稣对你说：

「让我告诉你，你在困苦中我是如何地与你同在。
我隐藏在你身边，我和你一起擘饼；
当你心情沉重时我用鼓励的话祝福你，我站在你同行的人中间。
我渴望进到你内和你一起面对每一件事，甚至在你觉得我似乎已消逝时我仍和你同在。
如果你和我一起面对（人/事件），你甚么也不必怕。
你看看我挣扎的经过，我失去过朋友，我的苦难（太26：38）……也看看你挣扎过甚么。
让我使你想起你在困苦当中的成长，为了让我们感谢天父。
让我抱住你的肩膀，用我的力量充满你，来吧，勇敢去面对我清楚看得到的未来。