情绪的「适」放 情绪

esperanza

当我们为这位故事中这位妇人的行为觉得哭笑不得时，想一想，您我自己会否在常在生活中扮演这位「故事中的妇人」的角色呢？

比方说：明明是老板惹我们生气，但我们却把怒气回家发泄在自己家人身上；明明是同事得罪我们，但我们却把怒气发泄在配偶的身上；明明是自己失误而把情况搞杂，但却总是气急地怪罪不相干的旁人；明明是某人做错事，但我们却迁怒到他身边的朋友、亲人。

想一想，您我的怒气，会否常以「不适切」的方式，发泄在「不适合」的对象身上呢呢？

我们的情绪需要「释放」，但更要懂得「适放」，懂得适量地抒发，懂得适可而止，并针对适合的表达对象。

生气并不一定等于犯罪，端看我们是否懂得情绪的「适」放。如果放过了头，或放错到不适当的对象身上，往往会让自己后悔莫及。

【上帝的小叮咛】
不轻易发怒的，大有聪明；性情暴躁的，大显愚妄。（箴14:29）

作者：施以诺